Wie ich mich von der Süßigkeitensucht löste.

Vor einer paar Tagen erinnerte mich Noodlehaw, dass mein Süßientzug bald zu Ende sei. Ahja, da war doch noch was...

Ihr seid jetzt bestimmt neugierig, ob ich es geschafft habe. Machen wir es kurz und schmerzlos: Ja. Natürlich gab es als Ausnahme den weltbesten Kuchen von der Mama vom Mister [Mit Äpfeln aus dem Garten! ] und meine kleine Schwester hat mir ganz großzügig einen Minimuffin gebacken, aber ansonsten ist die Miss nun seid einigen Wochen völlig zuckerfrei.

Gott sei Dank bin ich nicht Suchtberaterin, denn ich wäre sehr schlecht darin, andere bei diesem Thema einen Ratschlag zu erteilen. So fragen mich meine Freundinnen nun seit Tagen, wie ich es schaffte kein Chocoholic mehr zu sein. Ganz ehrlich: Keine Ahnung. Der einfachste Weg sich von einer Sucht zu lösen ist es einfach sein zu lassen. Nachdem ich den Beitrag veröffentlicht hatte, klickte es in meinem Kopf. Und im nächsten Moment war, als ob ich mich nie tagelang nur von Süßkram ernährt habe.

Ich glaube daran, dass alles reine Kopfsache ist. Na gut, schließen wir das bei wirklich harten Drogen, die körperlich schwer abhängig machen, aus, aber ansonsten ist der Mensch dazu in der Lage zu entscheiden, was er wann macht. Wäre ja traurig wenn nicht, oder? Der Mensch ist kein Tier und doch benehmen wir uns oft wie welche. Ich dachte immer es gäbe magische Hormone, die mich dazu zwingen, Süßis zu essen. Oder wenn ich sie nicht esse, dann werde ich schlecht gelaunt sein, weil man Körper danach verlangt. Völliger Blödsinn. Es gibt einen Grund, wieso unser Körper scharf auf süß und fett ist: Er liebt es kurzkettig, schnelle Energielieferanten, Hauptsache so rasch wie möglich verbrennen und viele Kalorien erhalten. Praktisch, wenn man ein Höhlenmensch ist. Total unpraktisch, wenn man im Großstadtdschungel lebt.

Okay, ich könnte euch jetzt Tipps gegen um den Süßigkeitenhunger zu unterdrücken [Viel Grüntee trinken, auf alternative Naschsachen umsteigen, morgens gut frühstücken...]. Aber das würde nur die Nebenwirkungen mindern, nicht die Ursache bekämpfen. Klar sind Süßigkeiten lecker, aber ganz ehrlich, muss es die ganze Tafel Schokolade sein? Muss es eine volle Gummibärchentüte sein? In der Summe schadet uns unsere Leidenschaft mehr als das sie uns bringt, wenn wir es übertreiben.

Wir haben alle immer die Chance, unser Leben zu ändern. Jederzeit. Und manchmal genügt es an einer Kleinigkeit zu schrauben um plötzlich das Modell völlig zu verändern. Natürlich ist jetzt ein Süßientzug kein großes Drama, aber manchmal reicht etwas Banales aus, um eine völlig neue Sicht auf die Dinge zu bekommen. Wenn ihr also sowieso Probleme mit eurem Gewicht und Abnehmen habt, wäre das ein guter erster Schritt. Verzichtet einfach mal ein paar Wochen auf etwas, von dem ihr wisst, dass es ganz böse ist und es euch nicht gut tut. Ihr werdet euch danach blendend fühlen.

Wer hat am Süßigkeitenentzug mitgemacht und was ist euer Ergebnis? :)